フィットネスに通い始めて約半年 体脂肪率は下がり 骨格筋率は上がり もちろん体重も減って サイズもダウン でも一番すごいのは 平熱が上がったこと おかげで 冷え症は改善し むくみも取れてきた 平熱が35度前半だったのに 今では36度6分くらい 生理痛もほとんどないし いいことづくめ 平熱が高いのは 身体にとってもすばらしいこと 病気になりにくいし 何より基礎代謝が高くなっているから 同じ食事量でも 消費カロリーが高いのがいい なんせ スイーツ好きだから 食べたいものは我慢したくないもの
by cutey-witch
| 2008-09-27 02:05
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